Jack LaLanne e seu legado

Com idéias simples, sem aparelhos complexos, Jack LaLanne nas décadas de 50 a 70, ensinou pela TV séries de exercícios para fazer na sala de estar, usando o que estivesse ao alcance.

Além da simplicidade dos exercícios, o carisma e energia de Jack tornavam os exercícios animados e divertidos.

No site dele, alguns vídeos dos programas exibidos na época, ainda em preto e branco, vale a pena conferir.

Jack LaLane deixou seu legado contribuindo para a saúde e qualidade de vida de milhões de pessoas, e sem dúvida vai continuar inspirando gerações.

http://www.jacklalanne.com/watch-jack/